Unser Tipp für den Sommer: Leckeres Spargel-Caprese mit Büffelmozzarella – unbedingt ausprobieren!
750g Spargel, weiß
750g Spargel, grün
1Bio-Zitrone
Salz
Pfeffer
Zucker
400g Tomaten, gemischt
4EL Balsamico, weiß
10EL Olivenöl
4Stiele Petersilie
4Stiele Basilikum
1kleine Knoblauchzehe
150g Büffelmozzarella
474 kcal
1984,64 kj
14 g Kohlenhydrate
15 g Eiweiß
39 g Fett
Den weißen Spargel schälen und die Enden abschneiden. Grünen Spargel im unteren Drittel schälen und die Enden abschneiden. Wasser in einem Topf aufkochen. Zitrone waschen, eine Scheibe abschneiden und dazugeben. Mit Salz und 1 Prise Zucker würzen. Weißen Spargel ins siedende Wasser geben und 4–5 Minuten kochen, den grünen etwas später hinzufügen und 2 Minuten mitkochen, danach abgießen, abschrecken und abtropfen lassen.
Für die Gremolata (Kräuter-Würzmischung) 1 Tomate halbieren, auf den Schnittflächen bis zur Schale fein reiben und mit Essig, 7 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker verrühren. Restliche Tomaten klein schneiden. Petersilie und Basilikum mittelfein hacken. Knoblauchzehe fein hacken und zu den Kräutern geben. Die Schale von der Zitrone abreiben und untermischen. Mozzarella in Stücke zupfen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Den Spargel mit dem restlichen Olivenöl mischen und mit Salz würzen. Portionsweise in einer heißen Grillpfanne oder auf dem Grill 2–3 Minuten rundherum grillen. Den Spargel mit den Tomaten anrichten und mit dem Dressing beträufeln. Mit der Gremolata bestreut servieren.
Um größtmögliche Transparenz über die Herkunft der „Unsere Heimat – echt & gut“-Produkte bieten zu können, finden Sie zukünftig auf immer mehr Etiketten neben den Qualitätszeichen der Länder und der Adresse des jeweiligen Erzeugers auch einen QR-Code mit einer darunter stehenden Produzentennummer abgebildet. Tragen Sie diese sechsstellige Produzentennummer (z.B. bei Hegau-Baar Kartoffeln – U21234) in das Eingabefeld ein und klicken Sie auf „Finden“. So erhalten Sie weiterführende Informationen zu dem jeweiligen Produkt und dessen Erzeuger. Damit können Sie genau nachvollziehen, woher das von Ihnen gekaufte „Unsere Heimat – echt & gut“-Produkt stammt.