Selbst gemachtes Müsli aus Obst, Nüssen und Haferflocken. Ein Power-Müsli für den richtigen Start in den Tag!
250g Apfel
300g Orange
150g Kaki
10Walnusskerne
40g Sultanine
150ml Orangensaft
30g Honig
250g Haferflocken
300ml Milch
386 kcal
1616,1 kj
67 g Kohlenhydrate
11 g Eiweiß
7 g Fett
3 mg Cholesterin
9 g Ballaststoffe
Äpfel gut waschen und vierteln. Das Kerngehäuse entfernen und die Apfelstücke in Würfel schneiden.
Orangen schälen, dabei sorgfältig die weiße Innenhaut abziehen. Orangen dann in kleine Würfel schneiden.
Kaki schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Walnüsse hacken.
Das vorbereitete Obst mit den Nüssen und den Sultaninen in vier Müslischalen verteilen. Orangensaft und Honig zugeben und alles mischen. Danach die Haferflocken in den Schüsseln verteilen, untermischen, die Milch zugießen und servieren.
Um größtmögliche Transparenz über die Herkunft der „Unsere Heimat – echt & gut“-Produkte bieten zu können, finden Sie zukünftig auf immer mehr Etiketten neben den Qualitätszeichen der Länder und der Adresse des jeweiligen Erzeugers auch einen QR-Code mit einer darunter stehenden Produzentennummer abgebildet. Tragen Sie diese sechsstellige Produzentennummer (z.B. bei Hegau-Baar Kartoffeln – U21234) in das Eingabefeld ein und klicken Sie auf „Finden“. So erhalten Sie weiterführende Informationen zu dem jeweiligen Produkt und dessen Erzeuger. Damit können Sie genau nachvollziehen, woher das von Ihnen gekaufte „Unsere Heimat – echt & gut“-Produkt stammt.
