Ochsenbrust ist ein gepökeltes und dadurch besonders zartes und saftiges Fleisch vom Rind. Servieren Sie es mit einer Meerrettichsoße und Bouillonkartoffeln – ein Hochgenuss, der sich perfekt für das Essen am Sonntag eignet![
2mittelgroße Rote Bete, frisch
1kleine Zwiebel
2EL Walnussöl, kaltgepresst
2EL Walnussessig
Pfeffer
Salz
100g Meerrettich
125ml Milch
1EL Dinkelvollkornmehl
1EL Rapsöl, kalt gepresst
1Prise Zucker
Pfeffer
Salz
800g Kartoffel, festkochend
1Möhre
150g Sellerie
1kleine Stange Lauch
2EL Rapsöl, kalt gepresst
Salz
2EL Petersilie, glatt
1Msp. Muskatnuss
800g Hochrippe oder Bug ohne Knochen
1kleine Zwiebel
2Nelken
300g Sellerie
2Lorbeerblatt
1EL Meersalz
584 kcal
2445,09 kj
58 g Kohlenhydrate
47 g Eiweiß
16 g Fett
Zwei Liter Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen.
Fleisch trocken tupfen. Zwiebel pellen und mit Nelken bestecken. Beim Sellerie den Wurzelansatz wegschneiden und die Knolle bürsten und halbieren. Sobald das Wasser kocht, das Gemüse, Fleisch, Zwiebel und Lorbeerblätter hineingeben und für 1,5 Stunden im geschlossenen Topf auf kleiner Flamme simmern lassen. Darauf achten, dass die Brühe nicht kocht. Sonst wird das Fleisch trocken.
Rote Bete kräftig bürsten und halbieren oder vierteln, auf einer feinen Reibe reiben. Zwiebel pellen, fein würfeln und zur roten Bete geben. Mit Walnussöl, Walnussessig, Pfeffer und Salz abschmecken. Mindestens 1 Stunde abgedeckt im Kühlschrank marinieren.
Nach 2/3 der Garzeit die Kartoffeln schälen und in 1 cm große Würfel schneiden. Das Gemüse ebenso klein würfeln. Lauch in feine Ringe schneiden. Rapsöl in einen Topf geben und das vorbereitete Gemüse kurz darin andünsten. Kartoffelwürfel zugeben, kurz mit anrösten und mit Fleischbrühe ablöschen. Für 10-15 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind. Mit fein geschnittener Petersilie und frisch geriebener Muskatnuss abschmecken.
Meerrettich schälen und direkt in eine Schüssel mit 3 EL Milch reiben. Etwa 1/8 Liter Fleischbrühe aus dem großen Topf nehmen und abkühlen lassen. In einem kleinen Topf das Rapsöl erhitzen und das Mehl darin anschwitzen. Milch angießen und alles kräftig verquirlen, bis eine sämige Soße entsteht. Anschließend die Fleischbrühe unterrühren. Mit Zucker, Pfeffer und Salz abschmecken.
Die fertig gegarte Ochsenbrust aus der Brühe nehmen, in Scheiben schneiden, auf vorgewärmten Tellern anrichten und mit etwas Brühe beträufeln. Dazu die Bouillonkartoffeln, die Meerrettichsauce sowie den Rote-Bete-Salat servieren.
Ochsenbrust mit Meerrettichsoße ist wie der Tafelspitz, der übrigens aus der Keule und nicht aus der Brust stammt, ein besonders feiner Fleischgenuss. Damit das Ochsenfleisch aus dem Bug oder von der Hochrippe so schön zart und weich bleibt, ist die Kochmethode entscheidend. Die Brühe darf beim Garen nie kochen, sondern nur leicht sieden. Dabei wirft das Wasser lediglich Bläschen, sprudelt aber nicht. Ein so gegartes bzw. gesottenes Fleisch wird nicht hart. Alternativ können Sie die Ochsenbrust auch im Ofen schmoren. In diesem Fall sorgt das regelmäßige Übergießen mit Bratenfond für die weiche Konsistenz. Als Beilagen zu diesen Braten werden gerne Kartoffeln und Rote Bete gereicht, die grundsätzlich gut mit Fleischgerichten harmonieren. Auch Möhren, Erbsen und Kroketten passen gut zu solchen Gerichten. Statt der Meerrettichsoße können Sie für Ihr Ochsenbrust-Rezept auch eine Kräutersoße verwenden, wie wir sie in unserem Rezept für Frankfurter Grüne Sauce vorstellen. Eine perfekte und knusprige Beilage zu vielen Fleischgerichten bereiten Sie mit unserem Kroketten-Rezept zu.
Übrigens: Das leckere Gericht zählt aufgrund seiner Zusammenstellung zu den Festtagsrezepten nach dem EDEKA Mix-Teller-Konzept.
Nicht immer haben Sie genügend Zeit, um die Ochsenbrust eineinhalb Stunden lang zu garen. Soll es schneller gehen und Sie möchten dennoch Fleisch servieren, ist unser Geschnetzeltes mit Pilzen eine gute Rezeptwahl. Das Pfannengericht ist in nur 30 Minuten fertig. Wenig Aufwand erfordert auch die Zubereitung unserer Kürbispfanne mit Wirsing, Pfifferlingen, Walnüssen und würzigem Schwarzwälder Schinken. Leicht abgewandelt ist dieses Rezept auch für die vegetarische Ernährung geeignet. Statt Schinken findet sich dann Räuchertofu auf der Zutatenliste. Zudem können Sie auch andere Gemüsesorten wie Kartoffeln und Zuckermais verwenden. Soll es doch lieber zartes Fleisch sein, empfehlen wir Ihnen neben dem Ochsenbrust-Rezept den Tafelspitz – nach unserem Rezept als Tafelspitz-Braten.
Um größtmögliche Transparenz über die Herkunft der „Unsere Heimat – echt & gut“-Produkte bieten zu können, finden Sie zukünftig auf immer mehr Etiketten neben den Qualitätszeichen der Länder und der Adresse des jeweiligen Erzeugers auch einen QR-Code mit einer darunter stehenden Produzentennummer abgebildet. Tragen Sie diese sechsstellige Produzentennummer (z.B. bei Hegau-Baar Kartoffeln – U21234) in das Eingabefeld ein und klicken Sie auf „Finden“. So erhalten Sie weiterführende Informationen zu dem jeweiligen Produkt und dessen Erzeuger. Damit können Sie genau nachvollziehen, woher das von Ihnen gekaufte „Unsere Heimat – echt & gut“-Produkt stammt.