Es gibt ihn als Salat, schlicht eingelegt, gebraten oder in Sahnesoße – Hering kennt viele Gesichter. Lecker sind Sie alle. Natürlich auch unser marinierter Hering. Den legen Sie in einer aromatischen Sahnesoße mit Apfel, Zwiebel und Gewürzgurken ein und lassen ihn im Kühlschrank ziehen. Ein Genuss!
4Salzhering
1große Zwiebel
1Apfel
4Gewürzgurke
200g Sahne
400g Saure Sahne
1EL Apfelessig
1TL Zucker
0,5Bund Dill
3Stiele Petersilie
1Prise Salz
1Prise Pfeffer
2Blätter Lorbeer
1kg Kartoffel, festkochend
666 kcal
2788,54 kj
55 g Kohlenhydrate
22 g Eiweiß
40 g Fett
124 mg Cholesterin
4 g Ballaststoffe
Salzheringe abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel pellen und in kleine Würfel schneiden. Apfel waschen, trocken tupfen und fein würfeln. Gewürzgurken fein würfeln.
Sahne, saure Sahne, 1 EL Gewürzgurkenwasser und 1 EL Apfelessig glatt rühren. 1 gehäuften TL Zucker einrühren. Dill und Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken, unter die Sahnesoße rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Salzeheringe, Zwiebel, Apfel und Gewürzgurken in ein verschließbares Gefäß geben, mit der Sahnesoße übergießen, Lorbeerblätter hineingeben und verschlossen über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Marinierte Heringe mit Pellkartoffeln servieren.
Eingelegter Hering beschert nicht nur den nördlicheren Regionen Europas kulinarische Glücksgefühle. Das richtige Rezept bringt den Fisch auch dem Süden näher. Gerade, wenn es wie unseres für marinierten Hering auf Salzhering setzt. Der wird direkt nach dem Fang noch auf dem Boot ausgenommen, unmittelbar in Salzlake oder Salz eingelegt und so für den Transport konserviert. Zu Hause folgt das Verfeinern. Unseren marinierten Hering bereiten Sie dabei mit saurer Sahne, dazu unter anderem Apfel, Gewürzgurke, Lorbeer, Petersilie und natürlich Dill zu. Der harmoniert besonders gut mit mariniertem Hering aller Art. Als Beilage sieht unser Rezept Pellkartoffeln vor, was ganz norddeutscher Tradition entspricht. Die passen außerdem wunderbar zu unserem Sahnehering, für den Sie aus Meerrettich, Creme fraîche, Zwiebeln sowie Gewürzgurken einen sämigen, aromatischen Dip anrühren. Kartoffeln lassen sich aber ebenso als sättigende Zutat für Fischsuppen verwenden, etwa für die finnische Lachssuppe Lohikeitto.
Übrigens: Insgesamt gibt es mehr als 180 Heringsarten, und Matjes ist eine davon. Dessen wichtigstes Merkmal: Er hat noch nicht gelaicht. Unter anderem deshalb eignen sich Matjes so gut für unsere Heringshäckerle, die Sie dank unseres Rezepte einfach selbst machen können.
Salzhering nimmt Ihnen gewissermaßen zwei zentrale Aufgaben ab. Denn da Hering als fetthaltiger Speisefisch schnell verarbeitet werden sollte, müssen Sie frische Exemplare einerseits jederzeit kühl lagern, andererseits durchgaren. Für unseren marinierten Fisch ist das nicht notwendig. Stattdessen lassen Sie den in Salz eingelegten Hering über Nacht im Kühlschrank in der Marinade ziehen und servieren ihn am nächsten Tag. Schneller bereit ist unser Brathering, für den Sie ebenfalls Fisch aus der Dose verwenden, um ihn danach mit Kürbis auf Salat anrichten. Beschäftigen Sie sich mit Hering, kommen Sie um Matjes natürlich nicht herum. Nicht nur in den Niederlanden oder Norddeutschland, wo die Heringsvariante besonders beliebt ist. Verschiedene Zubereitungsarten lernen Sie mithilfe unserer Matjes-Rezepte kennen. Und probieren sollten Sie auch unbedingt unser Rezept für roten Heringssalat.
Um größtmögliche Transparenz über die Herkunft der „Unsere Heimat – echt & gut“-Produkte bieten zu können, finden Sie zukünftig auf immer mehr Etiketten neben den Qualitätszeichen der Länder und der Adresse des jeweiligen Erzeugers auch einen QR-Code mit einer darunter stehenden Produzentennummer abgebildet. Tragen Sie diese sechsstellige Produzentennummer (z.B. bei Hegau-Baar Kartoffeln – U21234) in das Eingabefeld ein und klicken Sie auf „Finden“. So erhalten Sie weiterführende Informationen zu dem jeweiligen Produkt und dessen Erzeuger. Damit können Sie genau nachvollziehen, woher das von Ihnen gekaufte „Unsere Heimat – echt & gut“-Produkt stammt.
