Ein goldener Morgen ist der schönste Start in den Tag! Probieren Sie unsere Golden Milk Overnight Oats mit gehackten Nüssen und Pfirsichen.
800ml Mandeldrink
300g Haferflocken
4EL Agavendicksaft
3TL Kurkuma, gemahlen
2TL Zimt
2Prise Pfeffer, schwarz
2TL Kokosöl
4EL gehackte Nüsse, z.B. Cashewnuss, Paranuss, Mandel
2Plattpfirsich (Bergpfirsich, Paraguayo)
einige Kirschen
einige Johannisbeere, frisch
580 kcal
2428,46 kj
86,9 g Kohlenhydrate
18,6 g Eiweiß
24,2 g Fett
0 mg Cholesterin
15,9 g Ballaststoffe
Vorbereitung am Abend: Die Mandeln und Haselnüsse in einer Pfanne rösten, dann grob hacken und kurz beiseitestellen.
Das geschmolzene Kokosöl, Agavendicksaft, Kurkuma, Zimt und den schwarzen Pfeffer in einer Schüssel verrühren. Dann den Mandeldrink unterrühren. Ein Vorratsglas mit den Haferflocken und gehackten Nüssen befüllen, die Kurkuma-Milch dazu gießen und alles gut miteinander vermischen.
Die Haferflocken im Kühlschrank über Nacht durchziehen lassen. Am nächsten Morgen die Overnight Oats in eine Müslischüssel oder in ein Glas füllen und mit ein paar Pfirsichspalten, Johannisbeeren, Kirschen und gehackten Nüssen toppen.
Um größtmögliche Transparenz über die Herkunft der „Unsere Heimat – echt & gut“-Produkte bieten zu können, finden Sie zukünftig auf immer mehr Etiketten neben den Qualitätszeichen der Länder und der Adresse des jeweiligen Erzeugers auch einen QR-Code mit einer darunter stehenden Produzentennummer abgebildet. Tragen Sie diese sechsstellige Produzentennummer (z.B. bei Hegau-Baar Kartoffeln – U21234) in das Eingabefeld ein und klicken Sie auf „Finden“. So erhalten Sie weiterführende Informationen zu dem jeweiligen Produkt und dessen Erzeuger. Damit können Sie genau nachvollziehen, woher das von Ihnen gekaufte „Unsere Heimat – echt & gut“-Produkt stammt.
