Herzhaft, vitaminreich und superschnell zubereitet: Unser Rezept für Kartoffel-Bratwurstpfanne mit Paprika, Frühlingszwiebeln & Cocktailtomaten verspricht einen kalorienarmen, gemüsereichen Genuss. Auch als warmes Abendessen zu empfehlen!
600g Kartoffel, festkochend
Salz
100g Paprika, grün
100g Paprika, gelb
60g Frühlingszwiebel
240g Bratwurst, fein
2EL Pflanzenöl
100g Cocktailtomaten
Pfeffer
0,5TL Paprika, edelsüß
2EL Petersilie
274 kcal
1147,18 kj
28 g Kohlenhydrate
14 g Eiweiß
12 g Fett
4 g Ballaststoffe
Kartoffeln in leicht gesalzenem Wasser etwa 20 Minuten garen. Abgießen, etwas abkühlen lassen, schälen und längs vierteln.
Paprikaschoten vierteln, Stielansatz, Samen und die weißen Trennwände entfernen, das Fruchtfleisch in Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln putzen und in 3 cm lange Stücke und Bratwürste in ca. 2 cm breite Scheiben schneiden. Kirschtomaten waschen, quer halbieren, dabei Stielansatz entfernen.
Öl in einer Pfanne erhitzen, Kartoffeln, Paprika, Zwiebeln und Bratwürste dazugeben und 10 Minuten bei nicht zu starker Hitze braten. In den letzten 2 Minuten die Kirschtomaten zufügen und mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Petersilie würzen.
Kartoffel-Bratwurstpfanne anrichten und nach Belieben mit einem Kopfsalat servieren.
Pfannen-Rezepte sind genauso genial wie Eintöpfe: Da viele Pfannen-Gerichte – genau wie ein Eintopf – nur in einem einzigen Kochgefäß zubereitet werden, spart man beim Kochen bzw. Braten viel Zeit und Arbeit. Selbst beim Servieren erübrigt sich ein aufwändiges Umfüllen in mehrere Schüsseln, da sämtliche Zutaten der Mahlzeit ja bereits zusammengemischt sind. Darum eignen sie sich auch bestens für die Camping-Küche – das können Sie mit unserem Rezept für eine Camping-Pfanne direkt ausprobieren.
Noch unkomplizierter – und das gilt auch für unsere Bauernpfanne – wird’s, wenn für die Zubereitung eine spezielle Servierpfanne verwendet wird: Die dekorative Bratpfanne wird nach Fertigstellung des Essens (natürlich auf einer feuerfesten Unterlage) einfach auf dem Tisch platziert – fertig zum Genießen! Wer lieber den Ofen nutzt, kann unser Rezept für Dippekuchen ausprobieren: Kartoffelkuchen mit Cabanossi und Speck.
Besonders beliebt sind Pfannengerichte, in denen Bratwürste die Hauptrolle spielen: Schließlich handelt es sich hierbei um eine traditionsreiche Wurstsorte, die sich bei den Deutschen großer Beliebtheit erfreut. Nicht nur als Grillwurst in den Sommermonaten, sondern ganzjährig. Denn wenn es zum Grillen herzhafter Grillwürste, Wurst-Spieße & Co. zu kalt ist, kommen die Würste eben in die Bratpfanne und werden dort zu einer Köstlichkeit wie Stolzer Heinrich gebraten.
Aber: Welche Würste nimmt man am besten, wenn man dieses Rezept für Kartoffel-Bratwurstpfanne nachkochen will? Welche Sorten gibt es, und worin unterscheiden sie sich? Lassen Sie sich verschiedene Wurstspezialitäten und ihre jeweiligen Besonderheiten vorstellen:
Bratwürste blicken in Deutschland auf eine lange Geschichte zurück: Wie eine Rechnung aus dem Jahr 1404 beweist, wurde in Thüringen schon zu dieser Zeit mit Bratwurstdärmen gehandelt. Kein Wunder, dass es mittlerweile so viele verschiedene Sorten gibt.
Grundsätzlich werden alle Bratwürste aus Fleisch, Speck, Salz und Gewürzen hergestellt und in Naturdärme gefüllt. Dabei wird unterschieden zwischen grober, mittelgrober und feiner Körnung.
Fein gekörnte Bratwürste empfehlen sich übrigens auch für dieses Rezept für Kartoffel-Bratwurstpfanne, das in nur ca. 35 Minuten zubereitet ist: Zunächst Salzwasser erhitzen, Kartoffeln darin kochen, schälen bzw. pellen und längs vierteln. Dann das Gemüse putzen und in mundgerechte Stücke zerteilen. Bratwürste in Scheiben schneiden, alles bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne in Öl anbraten, würzen – und guten Appetit!
Selbstverständlich können Sie unser Rezept für die Kartoffel-Bratwurstpfanne auch ohne Fleisch zubereiten: Für den fleischlosen Genuss ersetzen Sie einfach die Bratwürste durch ein pflanzliches Fleischersatzprodukt. Ob vegetarische Bratwürste oder in Würfel geschnittener Räuchertofu: Der Markt bietet mittlerweile viele pflanzliche Alternativen auf Basis von Soja, Seitan oder Hühnereiweiß.
Auch unsere Kartoffelpfanne mit Feta verspricht herzhaften Genuss ganz ohne Fleisch: In Kombination mit Knoblauch, Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Kartoffeln schmeckt der milde Schafskäse besonders gut. Probieren Sie doch einfach mal aus, wie lecker vegetarische Gerichte sein können!
Um größtmögliche Transparenz über die Herkunft der „Unsere Heimat – echt & gut“-Produkte bieten zu können, finden Sie zukünftig auf immer mehr Etiketten neben den Qualitätszeichen der Länder und der Adresse des jeweiligen Erzeugers auch einen QR-Code mit einer darunter stehenden Produzentennummer abgebildet. Tragen Sie diese sechsstellige Produzentennummer (z.B. bei Hegau-Baar Kartoffeln – U21234) in das Eingabefeld ein und klicken Sie auf „Finden“. So erhalten Sie weiterführende Informationen zu dem jeweiligen Produkt und dessen Erzeuger. Damit können Sie genau nachvollziehen, woher das von Ihnen gekaufte „Unsere Heimat – echt & gut“-Produkt stammt.