Super beerig und cremig: Unser Smoothie Beeren-Paradies mit allerlei frischen Beeren sowie Chia-und Leinsamen und Kokosraspeln.
300g Himbeeren
150g Brombeeren
150g Blaubeeren
1Banane
3EL Mandelmus
1Prise Zimt
2EL Chiasamen
2EL Leinsamen
4EL Sojagurt
600ml Haferdrink
2EL Honig
2Händevoll Eiswürfel
2EL Kokosflocken
1Handvoll Beeren, gemischt
195 kcal
816,47 kj
32 g Kohlenhydrate
9 g Eiweiß
7 g Fett
0 mg Cholesterin
10 g Ballaststoffe
Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren sowie die geschälte und grob zerkleinerte Banane in einen Standmixer geben. Übrige Zutaten hinzugeben und alles auf hoher Leistungsstufe pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
Smoothie auf Gläser verteilen und mit Kokosflocken und Beeren garniert servieren.
Um größtmögliche Transparenz über die Herkunft der „Unsere Heimat – echt & gut“-Produkte bieten zu können, finden Sie zukünftig auf immer mehr Etiketten neben den Qualitätszeichen der Länder und der Adresse des jeweiligen Erzeugers auch einen QR-Code mit einer darunter stehenden Produzentennummer abgebildet. Tragen Sie diese sechsstellige Produzentennummer (z.B. bei Hegau-Baar Kartoffeln – U21234) in das Eingabefeld ein und klicken Sie auf „Finden“. So erhalten Sie weiterführende Informationen zu dem jeweiligen Produkt und dessen Erzeuger. Damit können Sie genau nachvollziehen, woher das von Ihnen gekaufte „Unsere Heimat – echt & gut“-Produkt stammt.
